Upgreidaa hyvinvoinitisi 100% Sinä - Alkoholivapaa Elämäntapa -valmennuksen avulla!
Upgreidaa hyvinvoinitisi 100% Sinä - Alkoholivapaa Elämäntapa -valmennuksen avulla!
~Koet arkesi raskaaksi.
~ Olet usein väsynyt ja pinnasi on kireällä.
~ Tarvitset lisää aikaa itsellesi ja hyvinvoinnillesi.
~Koet jatkuvasti kiirettä.
~ Olet jälleen löytänyt arkeesi iloa ja energiaa.
~ Mielesi on tyynempi, kirkkaampi ja inspiroituneempi.
~ Osaat ottaa aikaa myös itsellesi, hyvinvoinnillesi ja jaksamisellesi.
~ Tunnistat energia -ja aikasyöpöt arjessasi.
~ Juuri Sinun tarpeisiisi ja tilanteeseesi räätälöidyn valmennuksen.
~ Etätapaamisia joka toinen viikko, yhteensä 3 (kesto 60-90min).
~ Henkilökohtaisen viestituen koko valmennuksen ajan.
~ Oivalluttavia harjoituksia, sekä työkaluja henkisen pääoman työkalupakkiin.
~ Ohjatun meditaation (äänite).
Maksu joustavasti myös osissa (1-3 erää)
~ Olet hukannut itsesi ruuhkavuosissa tai elämän pyörityksessä.
~ Olet jatkuvasti väsynyt ja pinnasi on kireällä.
~ Vaatimukset uuvuttavat ja kamppailet jaksamisesi kanssa.
~ Tunnet epämääräistä ahdistusta ja motivaation puutetta, vaikka kaikki elämässä on periaatteessa hyvin.
~ Koet arkesi raskaaksi.
~ Tarvitset lisää aikaa itsellesi ja hyvinvoinnillesi.
~ Tunnet olevasi jotenkin hukassa, mutta et tiedä mihin suuntaan lähteä.
~ Et viihdy työssäsi, mutta et oikein tiedä mitä muutakaan tekisit.
~ Kaipaat muutosta, mutta et oikein tiedä millaista.
~ Olet jälleen SINÄ: Olet löytänyt itsesti uudelleen.
~ Mielesi on tyynempi, kirkkaampi ja inspiroituneempi.
~ Olet oivaltanut ja sisäistänyt, että jokaiseen vaatimukseen ei tarvitse vastata.
~ Elät arvojesi mukaista elämää, etkä koe jatkuvasti repiviä ristiriitoja.
~ Elämäsi tuntuu jälleen omaltasi ja nautit arjestasi.
~ Saat varmuutta ottaa aikaa myös itsellesi ja huolehtia jaksamisestasi ja hyvinvoinnistasi.
~ Löydät oman potentiaalisi ja tiedät mihin suuntaan elämässä haluat mennä.
~ Tunnistat omat vahvuutesi ja saat rohkeutta käyttää niitä.
~ Saat rohkeutta ja varmuutta lähteä tavoittelemaan unelmiasi
~ Juuri Sinun tarpeisiisi ja tilanteeseesi räätälöidyn valmennuksen.
~ Etätapaamisia joka toinen viikko, yhteensä 8 (kesto 60-90min).
~ Henkilökohtaisen viestituen koko valmennuksen ajan.
~ Oivalluttavia harjoituksia, sekä työkaluja henkisen pääoman työkalupakkiin.
~ Työkirjan tukemaan valmennusta ja positiivista, ratkaisukeskeistä mindsetiä.
~ Elämäntapakartoituksen (ravinto+liikunta)
~ Ohjatun meditaation (äänite).
Maksu joustavasti myös osissa (1-5 erää)
Ratkaisukeskeinen valmennus, life coaching, auttaa sinua silloin, kun kaipaat sparraajaa matkallasi kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia, sekä selkeämpää, onnellisempaa ja tasapainoisempaa elämää. Valmentaja toimii keskustelukumppaninasi, joka oivalluttaa sinua löytämään uusia näkökulmia, kannustaa ottamaan vastuuta omasta elämästäsi, sekä huomaamaan ratkaisuja sielläkin, missä ennen näit pelkkiä haasteita. Valmennuksen avulla kehittymistä tapahtuu niin ajattelun, taitojen, kuin toiminnankin tasolla. Tavoitteena on inspiroida Sinua hyödyntämään kokonaisvaltaisesti oma potentiaalisi!
Erityisesti Sinulle nainen...
... joka haluaisit elää enemmän itsesi näköistä elämää.
... joka olet hukannut itsesi, unohtanut jatkuvien vaatimusten ristitulessa kuka olet.
...joka haluat työstää uskomuksiasi ja siten luoda itsellesi uusia mahdollisuuksia.
...joka haluat vahvistaa rajojasi, tai omaa voimaasi tai määritellä omat rajasi.
...joka kaipaat tukea ja keinoja palautumiseen.
Valmennus voi olla myös Sinua varten, joka haluat panostaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi, kasvattaa itsetuntemustasi ja oppia mindsetin, jossa haasteiden sijaan keskitytään mahdollisiin ratkaisuihin, heikkouksien sijaan vahvuuksiin ja puutteiden sijaan voimavaroihin.
Ratkaisukeskeinen valmennus pohjautuu keskusteluun; dialogiin, joka on kaiken ydin. Keskustelun tukena käytetään erilaisia harjoituksia: Mielikuvin, kirjoittamalla ja piirtämällä, mikä juuri Sinua parhaiten palvelee.
Valmennus voidaan toteuttaa face-to-face, mutta myös etävalmennuksena (puhelin, videopuhelu, zoom).